close
تبلیغات در اینترنت
MORYKING GROUP
loading...

MORYKING GROUP

http://www.moryking.rzb.ir

دانلود فول آلبوم و تک آهنگ ، فول آلبوم مرتضی پاشایی ، فول آلبوم محسن چاوشی ، فول آلبوم شادمهر عقیل

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

آيا شما یک رویاپرداز هستید یا یک پیرو؟ ♦️درباره مفهوم چشم انداز، مبالغه گویی شده است. امروزه فشار طاقت فرسایی بر کارآفرینان یا هر یک از ما ب

آيا شما یک رویاپرداز هستید یا یک پیرو؟

♦️درباره مفهوم چشم انداز، مبالغه گویی شده است. امروزه فشار طاقت فرسایی بر کارآفرینان یا هر یک از ما برای داشتن چشم انداز وارد می شود. حتی بعضی مواقع دوستان و آشنایان در این مورد از ما پرسش به عمل می آورند که رویای تو چیست؟ چه چشم اندازی در کارت داری؟ چه نوع دیدگاهی برای خود می خواهید بوجود آورید یا شاید مایلید که دنباله رو باشید؟

♦️بنا بر این یک استرس ناعادلانه و باری غیرمنصفانه بر تمامی ما برای مجبور شدن به رویا داشتن وارد می شود.
رویاپرداز بودن یعنی ما باید رویایی داشته باشیم که به آن ایمان داشته باشیم. نیازی به اختراع و ابداع چیزی تازه نیست زیرا ما نباید همواره سرچشمه وجود موضوعی شویم. ما مسئولیم که فردی، شرکتی، یا نهادی برای دنباله روی بیابیم. شخص یا سازمانی که به سمت چشم اندازی گام بر می دارد که ما هم با خون و عرق و اشک متعهد انجام آن باشیم و به ساخت آن مبادرت ورزیم و کمک کنیم.

♦️براي مطالعه کامل مقاله به لینک زیر رجوع کنید:
بازدید : 0 دو شنبه 27 / 10 / 1395 زمان : 7 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

تکنیک جذاب «جعبه نگرانی» 📜نگرانی های متعدد باعث می شود بخش مهمی از انرژی روانی و ذهنی ما مشغول شود. 📜 ما برای این نگرانی ها خیلی وقت ها کار

تکنیک جذاب «جعبه نگرانی»

📜نگرانی های متعدد باعث می شود بخش مهمی از انرژی روانی و ذهنی ما مشغول شود.
📜 ما برای این نگرانی ها خیلی وقت ها کاری نمی کنیم ولی در هر صورت آن ها همیشه گوشه ذهن ما هستند و ما را فرسوده می کنند.


📬یک تکنیک جالب بود به نام جعبه نگرانی (Worry Box) که می تواند به ما در این زمینه کمک کند. گام هایش این است:

📩یک جعبه مقوایی درست کنید که بالایش سوراخی داشته باشد که بتوانید کاغذی را داخل آن بیاندازید.
📩هر وقت یک موضوع نگران کننده به ذهن شما رسید آن را بنویسید.
📩اگر این نگرانی مهم نبود و یا اینکه این نگرانی در حیطه کنترل شما نبود آن را بیاندازید توی جعبه نگرانی.
📩 ولی اگر آن نگرانی مهم بود و در ضمن تحت کنترل شما هم بود در مورد آن فکر کنید و برای آن سلسله اقداماتی در نظر بگیرید. و ذهن خود را فقط روی گام اول متمرکز کنید.
🗃 هر چند وقت یک بار جعبه را باز کنید و نگرانی های پیشین را مرور کنید.


📬فایده تکنیک جعبه نگرانی چیست؟
📭خالی کردن ذهن از نگرانی ها: هر مقدار که آن ها را همراه خود حمل کنید، باعث می شود اثر فرسایشی آن بر ذهن و انرژی شما بیشتر شود.
ولی وقتی آن ها را روی کاغذ می نویسید ذهن شما مطمئن می شود که شما این دغدغه را به رسمیت شناخته اید و دیگر آن را نگه داری نمی کند.

🗃می توانید بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید.
آنگاه متوجه خواهيد شد که بخش بزرگی حتی گاهی تا 90% نگرانی های شما بی مورد بوده و یا اصلا اتفاقی نیافتاده.
به اين روش ذهن خود را تعلیم می دهید که به سادگی به مسايل کم اهمیت (غیر راهبردی) نپردازد.

📇در مورد موضوعات مهم (راهبردی) هم بلافاصله دست به اقدام می زنید و به جای اینکه صرفا نگران باشید فقط روی گام اول متمرکز می شوید. گام اول که انجام شد روی گام دوم متمرکز می شوید.

📬آیا باید حتما این جعبه را همراه داشته باشیم؟
( این تکنیک تبدیل به اپلیکیشن هم شده است و در اندروید و اپل هم اپلیکیشن آن وجود دارد.)


🌐چه بخواهید زندگی شخصی خود را مدیریت کنید چه اداره خود را چه یک سازمان بزرگ یا یک کشور را، شما همیشه در معرض نگرانی های شخصی و غیرشخصی، فوری و غیرفوری، مهم و غیرمهم هستید.
🌐 کسانی که می توانند ذهن خود را مدیریت کنند با آرامش و طمانینه به موضوعات مختلف رسیدگی می کنند و کسانی که نتوانند چنین کنند در گرداب موضوعات مختلف، غرق می شود!
تاکید می کنم غرق می شوند.

🌐 چه از این تکنیک استفاده کنید چه نکنید به خاطر بسپارید: افراد موفق بر روی موضوعات مهم- کنترل پذیر متمرکز می شوند.
در آخر...
🕌فراموش نکنیم فراتر از همه تکنیک ها، یاد خداوند (و اینکه او پشتیبان ماست) آرامش بخش ترین هاست.
بازدید : 3 26 / 10 / 1395 زمان : 5 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

تکنیک جذاب «جعبه نگرانی» 📜نگرانی های متعدد باعث می شود بخش مهمی از انرژی روانی و ذهنی ما مشغول شود. 📜 ما برای این نگرانی ها خیلی وقت ها کار

تکنیک جذاب «جعبه نگرانی»

📜نگرانی های متعدد باعث می شود بخش مهمی از انرژی روانی و ذهنی ما مشغول شود.
📜 ما برای این نگرانی ها خیلی وقت ها کاری نمی کنیم ولی در هر صورت آن ها همیشه گوشه ذهن ما هستند و ما را فرسوده می کنند.


📬یک تکنیک جالب بود به نام جعبه نگرانی (Worry Box) که می تواند به ما در این زمینه کمک کند. گام هایش این است:

📩یک جعبه مقوایی درست کنید که بالایش سوراخی داشته باشد که بتوانید کاغذی را داخل آن بیاندازید.
📩هر وقت یک موضوع نگران کننده به ذهن شما رسید آن را بنویسید.
📩اگر این نگرانی مهم نبود و یا اینکه این نگرانی در حیطه کنترل شما نبود آن را بیاندازید توی جعبه نگرانی.
📩 ولی اگر آن نگرانی مهم بود و در ضمن تحت کنترل شما هم بود در مورد آن فکر کنید و برای آن سلسله اقداماتی در نظر بگیرید. و ذهن خود را فقط روی گام اول متمرکز کنید.
🗃 هر چند وقت یک بار جعبه را باز کنید و نگرانی های پیشین را مرور کنید.


📬فایده تکنیک جعبه نگرانی چیست؟
📭خالی کردن ذهن از نگرانی ها: هر مقدار که آن ها را همراه خود حمل کنید، باعث می شود اثر فرسایشی آن بر ذهن و انرژی شما بیشتر شود.
ولی وقتی آن ها را روی کاغذ می نویسید ذهن شما مطمئن می شود که شما این دغدغه را به رسمیت شناخته اید و دیگر آن را نگه داری نمی کند.

🗃می توانید بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید.
آنگاه متوجه خواهيد شد که بخش بزرگی حتی گاهی تا 90% نگرانی های شما بی مورد بوده و یا اصلا اتفاقی نیافتاده.
به اين روش ذهن خود را تعلیم می دهید که به سادگی به مسايل کم اهمیت (غیر راهبردی) نپردازد.

📇در مورد موضوعات مهم (راهبردی) هم بلافاصله دست به اقدام می زنید و به جای اینکه صرفا نگران باشید فقط روی گام اول متمرکز می شوید. گام اول که انجام شد روی گام دوم متمرکز می شوید.

📬آیا باید حتما این جعبه را همراه داشته باشیم؟
( این تکنیک تبدیل به اپلیکیشن هم شده است و در اندروید و اپل هم اپلیکیشن آن وجود دارد.)


🌐چه بخواهید زندگی شخصی خود را مدیریت کنید چه اداره خود را چه یک سازمان بزرگ یا یک کشور را، شما همیشه در معرض نگرانی های شخصی و غیرشخصی، فوری و غیرفوری، مهم و غیرمهم هستید.
🌐 کسانی که می توانند ذهن خود را مدیریت کنند با آرامش و طمانینه به موضوعات مختلف رسیدگی می کنند و کسانی که نتوانند چنین کنند در گرداب موضوعات مختلف، غرق می شود!
تاکید می کنم غرق می شوند.

🌐 چه از این تکنیک استفاده کنید چه نکنید به خاطر بسپارید: افراد موفق بر روی موضوعات مهم- کنترل پذیر متمرکز می شوند.
در آخر...
🕌فراموش نکنیم فراتر از همه تکنیک ها، یاد خداوند (و اینکه او پشتیبان ماست) آرامش بخش ترین هاست.

داشبورد:
www.moryking.rzb.ir
بازدید : 0 جمعه 24 / 10 / 1395 زمان : 5 بعد از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

دکتر گرین یکی از متخصصان سلامت حافظه و مغز در لوس آنجلس توصیه می کند: برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید مثلاً شنبه ها ساعت م

دکتر گرین یکی از متخصصان سلامت حافظه و مغز در لوس آنجلس توصیه می کند:

برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید
مثلاً شنبه ها ساعت مچی خود را برعکس ببندید
یکشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنید
دوشنبه به یک رادیوی خارجی گوش کنید و سعی کنید متوجه مطالبش شوید
سه شنبه با دست مخالف صبحانه میل کنید و...
هدف این کارهای غیرمعمول این است که مغز را به چالش بکشید تا عصب ها مجبور شوند مسیرهای جدیدی بسازند و این کار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می کند...
داشبورد:
moryking.rzb.ir
بازدید : 0 جمعه 24 / 10 / 1395 زمان : 1 بعد از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

انسان ها زود پشیمان می شوند گاه از گفته هایشان؛ گاه از نگفته هایشان؛ اما سراغ ندارم کسی را که از " مهربانی " پشیمان شده باشد … خوشا به حال آنا

انسان ها زود پشیمان می شوند
گاه از گفته هایشان؛ گاه از نگفته هایشان؛

اما سراغ ندارم کسی را
که از " مهربانی " پشیمان شده باشد …

خوشا به حال آنانی که خوب میدانند،
" مهربانی " منطقی ترين گفت و گوی زندگیست ...

کسی که برایت آرامش بیاورد، مستحق ستایش است..!
انسان ها را در زیستن بشناس!
نه در گفتن،
در گفتار همه آراسته اند ...!
moryking.rzb.ir
بازدید : 0 پنج شنبه 23 / 10 / 1395 زمان : 5 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

براي قضاوت در مورد موفقيت خودت ببين چه بدست آورده اي و در قبال آن چه از دست داده اى 🗯دالاي لاما

براي قضاوت در مورد موفقيت خودت ببين چه بدست آورده اي و در قبال آن چه از دست داده اى

🗯دالاي لاما
همین...
😳
بازدید : 3 چهار شنبه 22 / 10 / 1395 زمان : 12 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

سقراط می گوید: وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است... بدانید آفتاب سرزمین شما در حال غروب کردن است. سرزميني كه متفكرانش بيكار

سقراط می گوید:
وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است...

بدانید آفتاب سرزمین شما در حال غروب کردن است.


سرزميني كه متفكرانش بيكار باشند و بیسوادانشان شاغل ؛
مشاورانش بيمار باشند،
و وكلايش ساكت؛
جوانانش دل مرده باشند.


و سالخوردگانش بلند پرواز؛
مردانش لحن زنانه داشته باشند،
و زنانش ژست مردانه؛
اغنيايش دزدي كنند.


و فقرايش كارگري با حقوق بخور و نمیر؛
صادراتش فيلسوف باشد،
و وارداتش مواد مخدر،
قبرهايش خريده شوند،
و مغزهايش فروخته؛

گورستان تاريخ است .
بازدید : 3 دو شنبه 20 / 10 / 1395 زمان : 8 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

چگونه بدون سرمایه پولدار شویم

✔️ چگونه بدون "سرمایه" پولدار شویم؟

☑️ وقتی حرف از راه انداختن یک شغل جدید و یک کسب و کار می شود سریع یاد یک مغازه ،دفتر کار شیک، کلی کارمند و برو بیا می افتیم که چندین میلیون سرمایه می خواهد. بعد هم منصرف می شویم و دچار افسردگی می شویم!!


🔘 راه انداختن هر کار تازه ای سرمایه می خواهد اما نه سرمایه میلیاردی، سرمایه اصلی افرادی که این روزها به اسم موفق و سرمایه دار می شناسیمشان هوش، زمان سنجی ، ابتکار و ریسک پذیری شان است.


🔘 در اینجا به برخی از این کارها اشاره می کنیم. البته ما به شما ماهیگیری یاد می دهیم فقط ایده می دهیم این شما هستید که باید توانایی هایتان را بسنجید و با این ایده ها کسب خودتان را راه بیندازید.

1⃣ اینترنت

➰ راه انداختن یک سایت چندان هم پول نمی خواهد حتی سرمایه هنگفتی ام لازم ندارد به شرط اینکه ابتکار داشته باشید و وارد حوزه ای بشوید که تخصصش را دارید و می توانید از آن کسب درآمد کنید.
بعدش هم بازاریابی موثر و فعال می خواهدکه از عهده اش بربیایید.
اینترنت منبع درآمد خیلی خوبی است به شرط اینکه سعی کنید از زیر و بم آن اطلاعات بدست بیاورید و هر روز به دانشتان بیفزایید.
بازدید : 7 شنبه 18 / 10 / 1395 زمان : 7 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com

هنر ثروتمند شدن: قانون 15دقیقه چیست ؟ تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد 1 اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال،

K:
هنر ثروتمند شدن:
قانون 15دقیقه چیست ؟

تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد

1 اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

2 اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

3 اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

4 اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

5 اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

6 زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
بازدید : 7 چهار شنبه 03 / 09 / 1395 زمان : 8 قبل از ظهر نظرات ()

برای حمایت از ما این مطلب را به اشتراک بگذارید :

Facebook
twitter
googleplus
delicious.com
email
blogger.com
digg.com
linkedin.com
flickr
pay.reddit.com
telegram
technorati.com
evernote.com
myspace.com
netvibes.com
posterous.com
1 2 3 4 5 ...28 29 صفحه بعد

تعداد صفحات : 29

اطلاعات کاربری
آمار سایت
  • کل مطالب : 308
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 7
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 19
  • باردید دیروز : 24
  • گوگل امروز : 3
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 43
  • بازدید ماه : 551
  • بازدید سال : 551
  • بازدید کلی : 13,011